Линейные танцы – для здоровья и красоты
Почти месяц назад из г.Улан-Батор пришла интересная новость: коллектив детского сада «Үльгэр» стал победителем международного фестиваля линейного танца «Line Dance» и обладателем трех миллионов тугриков. Конкурс прошёл под девизом «Единство монгольских наций», и представляющая Россию команда «Үльгэр» выиграла в номинации среди иностранных участников.
Коллектив «Үльгэра», как всегда, удивляет и в очередной раз внедряет что-то новенькое. Линейные танцы – это набирающее популярность средство оздоровления организма. В Монголии их развитием более шести лет занимается С.Бужмаа. Она изучила корейские, китайские техники йоги и фитнеса и на их основе создала свою уникальную систему линейных танцев. Сначала занималась сама, затем подключила своих родных, и в том числе, свою пожилую маму, которая за три года занятий линейными танцами заметно окрепла и ожила. За время существования студии воспитала десятки педагогов, увлекла оздоровительными танцами тысячи людей, которые создают свои танцевальные студии по всей Монголии.
В детском саду «Үльгэр» о существовании линейных танцев узнали от давней знакомой Сарансэсэг. В свое время она занималась торговлей, а во время пандемии covid-19, когда все люди оказались заперты у себя в домах, активная Сарансэсэг занялась ими для себя, а потом прошла обучение на педагога-хореографа и открыла свою студию в Чойбалсане.
- Очень хотелось рассказать всем о невероятной пользе этих движений для здоровья организма. Это не для похудения, а именно, для оздоровления. И подходит для всех людей, независимо от возраста, телосложения и состояния здоровья, – рассказывает она. – Ведь со временем человек начинает мало двигаться, суставы затвердевают, кровь застаивается и не бежит, как прежде, по венам, мозг также «засыпает». Каждое занятие начинается с разминки, эти упражнения приводят в действие все суставы и внутренние органы, улучшают межполушарное сообщение и, в целом, приводят в тонус весь организм.
Работники детского сада, которые занимаются линейными танцами, отмечают улучшение общего сос-
тояния, говорят, что появляется легкость в теле, многих перестала беспокоить боль в суставах. А ведь раньше они не имели никакого представления об этом.
Участие в фестивале подарило им незабываемые впечатления: знакомство с культурой соседней страны, а также состоялся обмен опытом с коллегами из дошкольных учреждений Чойбалсана. Стоит отметить, что и сами наши участники преподали настоящий пример толерантности: в их рядах танцевала работник детского сада Аюна Цынгуева – инвалид детства с синдромом Дауна. Она уже несколько лет работает в детском саду кастеляншей и принимает активное участие во всех мероприятиях организации. Монголы восприняли это как урок воспитания гуманности, добропорядочности, неравнодушного отношения к окружающему миру и толерантному отношению к людям, имеющим ограниченные возможности здоровья.
Сегодня в Монголии линейные танцы очень популярны. Фестиваль на одной площадке собирает тысячи людей. Особенность этих танцев в том, что они танцуются «на четыре стены». Это значит, что, исполнив композицию, ты должен повернуться на 90 градусов и повторить движения в другой плоскости. А это совсем не просто, и мозг начинает проводить огромную работу. Есть тезис о том, что линейные танцы компенсируют искажения, которые порождает современная цивилизация, ведь одной из проблем, с которой сталкиваются сегодня люди, является автоматизация жизни, когда многое делается по инерции, не задумываясь, что приводит к угасанию важнейших функций мозга. В детском саду «Үльгэр» намерены продолжить занятия линейными танцами для здоровья и красоты.
Ц.НАМСАРАЕВА,
п.Агинское.
Фото автора.
