Разболелась голова...
Это может быть артериальная гипертония
15 мая прошел Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Акция состоялась в том числе в лечебных учреждениях Агинского Бурятского округа.
Артериальная гипертония или эссенциальная гипертоническая болезнь - наиболее распространенное в мире хроническое заболевание, которым страдают свыше 40 проц. мужчин и женщин. В структуре заболеваемости среди сердечно-сосудистых заболеваний артериальная гипертензия занимает первое место. Заболеваемость и смертность от таких грозных осложнений артериальной гипертонии, как мозговой инсульт, инфаркт миокарда, остаются одними из самых высоких в мире.
Что же такое артериальное давление? По системе кровеносных сосудов кровь передвигается в результате сокращения сердца. При сердечном сокращении (систоле) кровь давит на стенки крупных артерий с наибольшей силой – это систолическое, или «верхнее» артериальное давление. Когда сердце расслабляется (диастола), напор крови уменьшается, что соответствует диастолическому «нижнему» артериальному давлению. Нормальное АД соответствует значениям 130/ 85 мм.рт.ст. и менее. Диагноз артериальной гипертонии основывается на не-однократно зафиксированных повышенных цифрах АД.
Уровень АД 140/90 мм.рт.ст. и выше считается повышенным и является основанием для диагностики артериальной гипертонии. Однократное повышение АД после эмоционального напряжения, тяжелой физической работы и некоторых других воздействии еще не означает, что развилась артериальная гипертензия.
Что способствует развитию артериальной гипертензии? Ученые пока считают , что в большинстве случаев артериальная гипертензия - это заболевание, имеющее наследственную предрасположенность. Иногда артериальная гипертензия может быть симптомом заболевания другого органа (почки, щитовидная железа, заболевания сосудов, обмена веществ и т.д.)
Причины артериальной гипертензии – это факторы риска. Они делятся на управляемые и неуправляемые. Управляемые – это когда больной сам может повлиять на них, устранить их. Это курение, употребление алкоголя, избыточного количества жидкости, поваренной соли, насыщенных жирных кислот. Крепкий чай и кофе могут вызвать учащение сердцебиения, а также спровоцировать резкое повышение АД. Давление повышается при ожирении, у людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. Некоторые лекарственные средства такие, как нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные контрацептивы, также могут повышать АД.
Неуправляемые факторы риска: возраст, отягощенная наследственность, беременность, заболевания других органов, личностные психологические особенности.
Как проявляется артериальная гипертензия? Часто артериальная гипертония протекает бессимптомно. Наиболее часто встречающиеся жалобы: головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушение зрения, шум в ушах, боли в области сердца, могут быть носовые кровотечения. Нередко отмечается связь между головными болями и изменениями метеоусловий.
Первыми шагами в лечении гипертонии являются диета и изменение образа жизни.
Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков. Гуляйте ежедневно на свежем воздухе, больше двигайтесь. Снижение избыточного веса сокращает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Старайтесь есть больше овощей, фруктов, зерновых, ограничьте потребление животных жиров. Увеличьте потребление растительной пищи. Сократите количество потребляемой соли до 5 г. в день (чайная ложка без горки).
Второй шаг - применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление.
Никогда не назначайте себе лекарство сами. Только врач может определить, какое лекарство и в какой дозе вам необходимо принимать!
Помните! Гипертонию нужно лечить постоянно. Никогда не прерывайте лечение при улучшении самочувствия. Прекращение приема гипотензивных препаратов ведет к обратному повышению АД.
Л.ЛУБСАНОВА, участковый врач-терапевт ГУЗ «Агинская окружная больница».
