Легко заразиться, тяжело болеть

Грипп - это вирусное инфекционное заболевание, которому свойственно внезапное начало, выраженная интоксикация и поражение верхних дыхательных путей. Причиной заболевания являются вирусы гриппа А, В, С. Вирус гриппа подхватить легко. Он очень заразен, т.е. его попадание в организм человека в большом проценте случаев ведет к развитию заболевания. В этом году, по сравнению с 2015-2016 годами, гриппозная инфекция показала более высокую активность. Это связано с приходом доминирующего вируса типа А (H3N2), который ранее был на «вторых ролях» и играл меньшую роль, чем тип A(H1N1) пандемический (свиной). Вирус гриппа передается от больного человека здоровому  при кашле, чихании, разговоре, то есть его попросту  можно вдохнуть. Но возможна передача вирусов от больного и в быту: через его носовые платки, посуду, постельное белье. Инкубационный период заболевания (от попадания инфекции до появления первых признаков болезни) колеблется от нескольких часов до трех дней, чаще это  один-два дня. В нашем организме вирусы гриппа размножаются беспрепятственно и с огромной скоростью. Именно поэтому недомогание возникает внезапно: подхватив вирус гриппа вечером, утром можно выйти из дома еще здоровым, а к обеду уже свалиться с температурой 40°С. Попав в кровь, вирус разносится по всему организму, и процесс повторяется уже в клетках всех органов. Чаще всего грипп проявляется в виде озноба: повышение температуры тела — уже в первые часы заболевания она может достигать 39-40° С, головной боли  (это основной признак интоксикации и один из первых симптомов заболевания, боль обычно локализуется в районе лба или висков); ломоты в суставах, боли в мышцах, в глазах, светобоязни, слезотечения, выраженной слабости, быстрой утомляемости и нередко сопровождается головокружением и обморочными состояниями. Затем появляются ощущение першения в горле, заложенность носа и грубый надсадный кашель с незначительным количеством мокроты, неприятными ощущениями или даже болью за грудиной. Человек, страдающий гриппом, часто становится раздражительным, беспокойными, страдает бессонницей. Лечение гриппа является комплексным и должно проходить под контролем врача и включает в себя: л прием противовирусных препаратов. Во время болезни их надо принимать в лечебных дозах и необходимо начинать в первые 24–36 часов болезни; л прием обезболивающих и жаропонижающих препаратов. Они не действуют на источник болезни – вирусы не уменьшают продолжительность заболевания, но облегчают состояние человека; л рекомендуется обильное питье (так как при повышенной температуре теряется много жидкости во время дыхания и потения), отказ от алкоголя и курения; л одно из обязательных условий – соблюдение постельного режима, потому что главную роль в выздоровлении играет собственный иммунитет и именно несоблюдение этого условия при лечении гриппа приводит к тяжелым осложнениям; л важно знать, что прием антибиотиков показан только при присоединении осложнений, поскольку против вирусов гриппа они не действуют. Самым эффективным способом профилактики гриппа является поддержание собственного иммунитета в тонусе круглый год. Существуют разные способы укрепления иммунитета, к ним относятся закаливание, активный образ жизни, правильное и сбалансированное питание и др. Также в период эпидемии гриппа рекомендуется профилактически принимать противовирусные препараты. Очень важно соблюдение противоэпидемических правил, свое-временная изоляция больных от здоровых людей. Так в период эпидемического распространения гриппа важно: л чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рециркуляторы, бактерицидные облучатели и др.); л чаще мыть руки: рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа. Необходимо избегать касания немытыми руками лица; л рационально питаться: важно употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капус-та, отвар шиповника и др.). Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний необходимо еже-дневно употреблять чеснок и лук; л не забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях; л стараться не посещать массовые мероприятия, особенного в  закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски и чаще бывать на  свежем воздухе. Забота о своем здоровье и здоровье близких, выполнение рекомендаций по профилактике и лечения заболевания гриппом позволят сохранить здоровье, улучшить качество жизни, а также сэкономить семейный бюджет.

С.Бальжинимаева, врач-инфекционист высшей категории ГУЗ «Агинская окружная больница».